Chia sẻ công thức và cách nấu 7 loại sữa đậu, sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng. Sữa đậu là thức uống rất tốt cho sức khỏe, phổ biến như sữa đậu nành, sữa đậu xanh, sữa hạt sen,..
1. SỮA ĐẬU XANH
CÔNG THỨC SỮA ĐẬU XANH LÁ DỨA:
- 300g đậu xanh
- 3 Lít nước
- 100g đường phèn (tùy độ ngọt)
- 2 muỗng canh sữa đặc (50g)
- 50g lá dứa
- 1 ống vani
- xíu muối
2. SỮA ĐẬU NÀNH
CÔNG THỨC SỮA ĐẬU NÀNH LÁ DỨA NGON:
- 300 đậu nành (đậu tương)
- 100g lá dứa
- 200g sữa đặc
- 100g đường phèn
- xíu muối
- Vài giọt Vani
- 3 lít nước
3. SỮA ĐẬU PHỘNG
CÔNG THỨC SỮA ĐẬU PHỘNG NGON:
- 260g đậu phộng
- 2.6 lít nước
- 50g đường phèn
- 150g sữa đặc
- xíu muối
- 1 thìa vani
4. SỮA ĐẬU ĐEN
CÔNG THỨC SỮA ĐẬU ĐEN XANH LÒNG LÁ DỨA:
- 300g đậu đen xanh lòng
- 100ml sữa tươi
- 10g lá dứa (lá nếp)
- 1 thìa cafe vani
- 1/3 thìa cafe muối
- 50g đường phèn
- 3.5 lít nước
5. SỮA HẠT SEN
CÔNG THỨC SỮA HẠT SEN NGON ĐỂ KINH DOANH:
- 400g hạt sen Đồng Tháp
- 2 lít nước (tùy độ đặc loãng 2 lít - 3 lít )
- 3 muỗng canh đường phèn (80g)
- 1 muỗng canh sữa đặc (40g)
- 1 ống vani
- xíu muối
- 100g lá dứa (lá nếp)
6. SỮA BẮP
CÔNG THỨC SỮA BẮP NGON ĐỂ BÁN
- 7 trái bắp mỹ
- 3 trái bắp nếp
- 1 ống vani
- 100g lá dứa
- 120g sữa đặc
- 100g đường phèn (tùy độ ngọt)
- xíu muối
- 2.5l nước
7. SỮA GẠO LỨT
CÔNG THỨC NẤU SỮA GẠO LỨT HẠT SEN NGON
- 200g gạo lứt
- 200g hạt sen
- 50g lá dứa
- 70g sữa đặc
- 75g đường phèn (tùy độ ngọt)
- xíu muối
- 2.5 lít nước
Trên là 7 loại sữa đậu, sữa hạt dễ nấu và rất tốt cho sức khỏe. Với những ai muốn giảm cân, bị tiểu đường thì có thể giảm lượng đường hoặc dùng đường dành cho người ăn kiêng.
Nhận xét
Đăng nhận xét