Chia sẻ công thức và cách nấu trà thảo mộc mía lau hạt chia củ năng atiso thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe. Trà thảo mộc nấu rất đơn giản, vị trà ngọt thơm dễ uống. Uống trà thảo mộc thường xuyên giúp đẹp da, giảm cân, sạch mụn,..
Xem VIDEO CÁCH NẤU TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN ĐẸP DA:
NHỮNG THỨC UỐNG NGON DỄ LÀM TẠI NHÀ:
♨ CÔNG THỨC TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN ĐẸP DA:
- 500g mía lau
- 600g bông atiso (2 bông)
- 300g củ năng
- 100g hạt sen
- 100g lá dứa
- 10g hạt chia
- 200g rễ tranh (cỏ tranh)
- 120g táo đỏ
- 50g đường phèn
- xíu muối
- 3 đến 4 lít nước
♨ CÁC BƯỚC NẤU TRÀ THẢO MỘC ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ:
- Mía lau, củ năng và thân bông atiso gọt sạch vỏ. Chặt khúc ngắn, chẻ làm 4. Cỏ tranh, lá dứa rửa sạch. Táo đỏ rửa sạch, ngâm nước lạnh 1 tiếng.
- Cho mía lau, củ năng, thân atiso, cỏ tranh, lá dứa, hạt sen vào nồi. Đổ vào 3 - 4 lít nước, nấu với lửa vừa trong 10 phút.
- Cho tiếp táo đỏ vào nấu 10 phút, cho tiếp bông atiso vào. Nấu thêm 10 - 15 phút thì vớt tất cả nguyên liệu ra, chừa lại táo đỏ, hạt sen và củ năng. Tắt bếp, thêm đường và xíu muối. Khuấy tan.
- Khi trà thảo mộc đã nguội, cho vào 10g hạt chia, khuấy sơ và chờ thêm 3 - 5 phút là có thể uống được.
♨ BÍ QUYẾT NẤU TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN ĐẸP DA THANH LỌC CƠ THỂ:
- Trà thảo mộc mía lau củ năng hạt chia atiso này các bạn chờ nguội, rót vào chai, bảo quản nó trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 - 3 ngày.
- Nếu dùng trả thảo mộc để giảm cân hoặc tốt cho sức khỏe thì không cho đường và có thể nấu thêm nước để loãng trà.
- Nấu trà thảo mộc các bạn nên cho các nguyên liệu vào đúng thứ tự và thời gian nấu, cho vào lộn xộn sẽ làm trà mất tác dụng, mùi vị cũng không thơm ngon.
NHỮNG THỨC UỐNG TỐT CHO SỨC KHỎE NHƯ TRÀ THẢO MỘC
Chanh sả gừng
Trà đậu đen
Trà gạo lứt
Sâm bí đao hạt chia 9 vị
Nhận xét
Đăng nhận xét